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Top articles
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L'inflammation et les maladies de civilisation
Aujourd'hui il me semble important de parler de se phénomène inflammatoire qui est responsable en très grande partie des maladies dites de civilisation comme certains cancer, les problèmes cardiovasculaires, les dépressions, les maladies neurodégénérative,...
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Ventre et cerveau ce qui affecte l'un, affecte l'autre.
Ventre et cerveau ce qui affecte l'un, affecte l'autre. le tube digestif n'est simplement l'endroit ou transite nos aliments mais c'est un véritable écosystème, il comprend la flore intestinale, la muqueuse et notre système immunitaire, c'est trois éléments...
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La couleur des fruits et légumes détermine les différents antioxydants.
Les aliments riche en antioxydant permet de protéger les cellules et les tissus de l'agression de particules toxiques en partie responsable du vieillissement et de maladies dégénératives comme les radicaux libres ou stress oxydatif, les principaux antioxydants...
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Le Glutathion super antioxydant
Le glutathion est l'un des antioxydants les plus puissants produits par l'organisme ! Vouloir détoxifier notre organisme, c'est bien ! mais, en a t'il les capacités ? Je ne vous parlerai uniquement que de cette fonction, car bien sur, il y en a bien d'autre...
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CONSOMMATION DE FRUITS ET ACIDITÉ
Bonjour les Ami(es), je rédige ce petit article car il me semble important d'apporter ces précisions et ces éléments dans la consommation de fruits et leurs pouvoir acidifiant ou non acidifiant, car on peut lire certains récits de personnes qui se seraient...
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BROWNIES CRU
LE BROWNIES CRU la recette: Ingrédients: - 3 tasses de noix de pécan (ou autres oléagineux, en mélange ou pas) - 1 tasse de dattes à faire tremper (la veille c'est mieux, sinon, au moins pendant 2 heures) - 1 tasse et demi de dattes - 3/4 de tasse de...
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STRESS ET EXCÈS DE CORTISOL, LES CONSÉQUENCES SUR NOTRE SANTÉ #stress #cortisol #hormone #naturopathemarseille
Un petit extrait de la prochaine conférence du jeudi 16 décembre à 20h, bien sur je vous donnerais mes solutions pour éviter les conséquences du stress sur notre santé, en attendant le 16 voici comment le stress par un excès de cortisol dérègle tout notre...
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La Détox
La Détox, comment organiser une détox de façons sécurisé et comment la personnalisé en fonction de son terrain et de ses besoins. La Physionutrition est une méthode de soins complète qui prend en compte l'étude approfondie des principales fonctions de...
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L'inflammation chronique et le stress oxydatif
L'inflammation chronique fait le lit de toute les maladies, et nous allons voir les conséquences de cette inflammation chronique comme le stress oxydant, et les solutions naturelles. La Physionutrition est une méthode de soins complète qui prend en compte...
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Dormir à quoi sa sert ?
Bonjour aujourd'hui j ai envie de parlé du sommeil, qui comme nous l'avons vu dans les principes hygiéniste, le sommeil est le premier éléments de ce principe. Sans un sommeil de qualité le corps ne effectuer ses processus régulateur, j ai beaucoup travaillé...
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Les algues (légumes de mer)
Les algues (légumes de mer) Les algues sont parmi les végétaux les plus anciens et furent les premiers êtres vivants à créer de l' oxygène. Elles sont le point de départ de l'histoire des plantes et par conséquent des règnes animal et humain. Les algues...
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- La sclérose en plaque .
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Un rôle thérapeutique pour la vitamine D sur l'inflammation associée à l'obésité et l'intervention de perte de poids.
La vitamine D joue un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme squelettique ainsi que l'homéostasie du calcium et du phosphate, tandis que le récepteur de la vitamine D (VDR) régule la synthèse des lipides de novo, contribuant ainsi au développement...
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Les bienfaits et toutes les utilisations possible de la noix, coco !!
Les bienfaits et toutes les utilisations possible de la noix de coco . Je vais vous parlé de la noix de coco que vous connaissez certainement, cependant j ai envie de rassembler sur le même article toutes les utilisations possible de ce fruits irremplaçable...
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Les processus de retour à la santé par l aide des plantes médicinales.
Optimisation des processus de régénération par la connaissance des principes physiologiques du corps humains. L’alimentation vivante et la physiologie du corps humains, l’optimisation des processus de régénération par la connaissance des principes physiologiques...
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En finir avec l’hypothyroïdie
Cher Ami(es) je reviens sur le problème d’hypothyroïdie qui de nos jours affecte de plus en plus de monde, et notamment plus les femmes que les hommes. Petit retour sur la glande thyroïde et ses fonctions, la thyroïde et une glande quelques centimètres...
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En finir avec l'hypothyroïdie, ce que votre médecin ne vous dit pas !
Mes analyses sont normales ...... Pourquoi je ne vais pas bien ? La thyroïde est une glande disposé sur la partie antérieure du cou, de chaque côté de la trachée, juste au-dessous de la pomme d’Adam. Elle fait partie du système endocrinien et l’un des...
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Le corps est le support de nos émotions.
Ami(es) de la santé naturelle bonjour, aujourd'hui je vous partage cet article, avant de rentrer dans le détails sur les émotions, voici la base sur qu'est ce qu'une émotion, les comprendre, leurs utilités, et comment physiologiquement notre corps les...
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L’HUILE DE RICIN.
L' huile de ricin est à utiliser en externe uniquement car si elle est inoffensive en externe, c'est un poison violent en interne. C'est pour cela qu'elle est laxative. Et apparemment, elle était utilisée autrefois pour torturer des personnes à qui on...
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Les céréales, légumineuses, noix et graines.
Les céréales, légumineuses, noix et graines. Consommé en grande quantité dans le monde entier autant dans les pays riches que pauvres, les céréales ont su s’imposer comme un standard de notre alimentation quotidienne. La culture céréalière intensive est...
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LA BETTERAVE LÉGUME SANTE
La betterave rouge légume santé. Le principal rôle physiologique de la bétaïne est en tant qu'osmolyte et donneur de méthyle (transméthylation) la méthylation est une modification chimique consistant en l'ajout d'un groupe méthyle (CH3) sur un substrat....
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La transition alimentaire tout en douceur..
LA TRANSITION ALIMENTAIRE TOUT EN DOUCEUR Comme l'exprime Marcel Dunand dans le livre "Les Sept Péchés capitaux de notre alimentation : La Santé par l'alimentation vivante", "Nous commettons 7 péchés capitaux envers l'alimentation idéale : l'excès, le...
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Farines sans gluten
Quelles farines sans gluten pour remplacer la farine de blé ? Lorsque nous avons commencé notre aventure sans gluten, parmi toutes les inquiétudes de notre famille, de nos amis, revenaient régulièrement ces questions : « Mais comment on peut cuisiner...
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Gâteau aux fruits rouges
- Ma recette du gâteau à la crème de fruits des bois..pdf
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Publié depuis Overblog
L’Alimentation vivante : le secret d’une bonne santé. L’être humain qui est au bout de la chaine alimentaire et celle de la planète sont intrinsèquement liées, du sol jusqu'à nos assiettes et toutes les étapes sont importantes. Notre nourriture est le...
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